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虽然在心理学届中并没有把对咖啡因的依赖叫做成瘾，但是因为一旦停止摄入咖啡因会经历戒断过程，所以也可以姑且叫“咖啡因成瘾”或是“咖啡因依赖”。
因为工作的关系，近4、5个月以来每天都要吸入大量的二手烟。他们都是尼古丁成瘾者，每天大概总要吸上一整盒以上的烟，有时候5、6个人围着开会，他们都在吸烟，我的感觉就是大脑变得迟钝，有窒息感。为了安慰自己，有时候我会很可笑的想，我每天至少要喝2杯以上的咖啡，大约和他们也差不多吧？
我似乎有点“咖啡因依赖”呢。不过，虽然如果哪一天不喝的话，会觉得少了点什么，但是倒是不至于有受不了的感觉。不过，我现在喝咖啡，感觉不过是喝了有味道的水，其中含有的咖啡因对于我的神经兴奋作用似乎已经丧失。为了让自己不会真的咖啡成瘾，我都在努力控制自己每天的咖啡摄入量。不想自己对于任何物质有依赖。
因为工作的关系，近4、5个月以来每天都要吸入大量的二手烟。他们都是尼古丁成瘾者，每天大概总要吸上一整盒以上的烟，有时候5、6个人围着开会，他们都在吸烟，我的感觉就是大脑变得迟钝，有窒息感。为了安慰自己，有时候我会很可笑的想，我每天至少要喝2杯以上的咖啡，大约和他们也差不多吧？
我似乎有点“咖啡因依赖”呢。不过，虽然如果哪一天不喝的话，会觉得少了点什么，但是倒是不至于有受不了的感觉。不过，我现在喝咖啡，感觉不过是喝了有味道的水，其中含有的咖啡因对于我的神经兴奋作用似乎已经丧失。为了让自己不会真的咖啡成瘾，我都在努力控制自己每天的咖啡摄入量。不想自己对于任何物质有依赖。
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